Vivere con le vene varicose degli arti inferiori ha i suoi limiti. Questo non è solo indossare abiti chiusi, ma anche la necessità di pensare se è possibile eseguire questa o quella procedura di bellezza, andare in palestra, rilassarsi nella sauna o bere un bicchiere di vino. Ci sono manipolazioni che sono completamente controindicate per le vene varicose, ma molte di esse sono sostituibili.
Procedure vietate
Uno dei primi problemi per le donne con vene varicose è come rimuovere i peli dalle gambe. Soprattutto le opzioni di depilazione dovrebbero essere controllate con nodi sottocutanei pronunciati che accompagnano prurito, dolore e gonfiore. È vietato utilizzare lo shugaring (depilazione con zucchero) e la ceretta, poiché se eseguiti in modo errato, questi metodi possono danneggiare i vasi sanguigni. Se è stata utilizzata la ceretta o lo zucchero e la vena è scoppiata, dovresti immediatamente applicare del ghiaccio sul sito della lesione e andare in ospedale.
Dalle procedure di cura del corpo, non puoi fare impacchi caldi, fare un bagno caldo, andare in sauna, soprattutto se le gambe fanno male e c'è prurito e infiammazione. Anche se non ci sono nodi ingrossati visibili sulle gambe, ma ci sono vene varicose incipienti, allora si dovrebbe fare attenzione con le procedure termiche. Eventuali interventi estetici per le vene varicose delle gambe devono essere eseguiti in centri medici dove praticano specialisti con istruzione medica superiore che esaminano il paziente prima di procedere alle cure.
Il paziente deve capire che il suo problema può diventare più complicato, ad esempio, ci sono spesso casi di visite mediche quando una vena scoppia dopo un impacco con creme riscaldanti. Inoltre, non è possibile eseguire procedure accompagnate dall'applicazione di un film per migliorare il flusso dei cosmetici. Vale la pena notare che anche se le vene varicose sulle gambe e si prevede di avvolgere le cosce, la procedura dovrebbe essere abbandonata. Un'altra procedura che non può essere eseguita con le vene varicose è un tatuaggio al posto delle vene dilatate. Alcuni pazienti si sforzano così tanto di correggere un difetto estetico. Un maestro competente rifiuterà di eseguire un tatuaggio e ti indirizzerà a un medico.
Restrizioni sportive
L'attività motoria per le vene varicose è importante, ma tutti i carichi devono essere accuratamente selezionati. Non puoi eseguire esercizi con un grande carico sulle gambe. Idealmente, il paziente dovrebbe consultare un istruttore di fitness che comprenda questo problema. Anche con l'inizio delle vene varicose sulle gambe, non puoi fare squat con il peso, dare un grande carico di potenza alle gambe, che causerà dolore ai muscoli.
Con gravi vene varicose sulle gambe, non puoi accovacciarti profondamente e ad un ritmo veloce (anche senza pesi aggiuntivi) e saltare. Se alla fine di un allenamento le gambe fanno male e si gonfiano, si nota prurito, aumenta l'infiammazione o scoppia una vena, dovresti riconsiderare il tuo programma sportivo.
Utilizzare senza restrizioni
Con l'inizio delle vene varicose, è consentito qualsiasi metodo per sbarazzarsi dei peli sulle gambe, inclusi lo shugaring e la ceretta. Se le vene varicose sono in esecuzione, puoi utilizzare la depilazione con un rasoio e creme speciali (depilazione chimica). È consentita la depilazione laser per le vene varicose, poiché il laser non danneggia le vene.
Cosa fare per le donne con vene varicose, alla ricerca di cosce belle senza cellulite. Puoi scegliere qualsiasi impacco cosmetico con applicazioni a freddo. È meglio fare un impacco alle erbe o al fango, maschere alle alghe. È impossibile che la durata della procedura superi i 15 minuti o provochi dolore, prurito e gonfiore. Dopo la manipolazione cosmetica, è possibile e utile fare una doccia di contrasto, che consoliderà l'effetto.
Nelle prime fasi delle vene varicose, i peli delle gambe possono essere rimossi con la ceretta.
Durante una doccia di contrasto, non permettere sbalzi di temperatura, fare acqua troppo calda per non provocare lo scoppio della vena o la comparsa di dolore. La doccia è utile se i tuoi piedi sono doloranti e gonfi alla fine della giornata. E puoi completare la cura applicando creme che hanno un effetto benefico sulle vene, eliminando prurito, dolore e infiammazione.
Massaggio
Il massaggio per le vene varicose degli arti inferiori dà un effetto eccellente, solo tutti gli effetti devono essere selezionati individualmente, a seconda dello stadio della malattia. È necessario eseguire la procedura con le mani asciutte, senza l'uso di creme e unguenti riscaldanti. Puoi fare un massaggio con una crema curativa, che potenzierà l'effetto.
Se gli arti fanno male e c'è prurito, il massaggio può essere controindicato. Solo un medico può decidere se la procedura può essere eseguita o meno. Pertanto, dovresti contattare solo massaggiatori qualificati che offrono servizi di massaggio terapeutico e che hanno i certificati appropriati.
Gli sport
Piccole restrizioni negli sport dovrebbero essere all'inizio delle vene varicose. Se le gambe sono gonfie ma non doloranti, non c'è prurito e vene varicose visibili, gli allenamenti possono includere:
- Carichi di potenza sulla parte superiore del corpo.
- Squat senza dispositivi aggiuntivi.
- Correre e saltare.
Ma se c'è dolore, vasodilatazione pronunciata, infiammazione della pelle sulle vene colpite, le gambe si gonfiano non solo la sera, ma anche al mattino, tutti gli sport dovrebbero essere esercizi terapeutici. Anche con vene varicose avanzate nelle gambe, puoi camminare e fare esercizi per la parte superiore del corpo.
Non puoi praticare sport se ci sono segni di trombosi vascolare, che si manifesta con sintomi come forte dolore e pelle blu sopra la vena interessata. In ogni caso, per evitare problemi, prima di fare sport, è necessario consultare uno specialista che ti dirà cosa puoi e cosa non puoi fare.
Se il paziente avverte dolore alle gambe e si gonfiano, vale la pena limitarsi agli esercizi terapeutici.
Come non iniziare una patologia
Per controllare le vene varicose alle gambe ed evitare problemi, non solo dovresti evitare procedure vietate, ma anche seguire istruzioni speciali.
- Speciali unguenti venotonici aiuteranno ad alleviare il dolore, il prurito e l'infiammazione. Dovrebbero essere usati regolarmente, come raccomandato dal medico.
- Se a fine giornata gli arti fanno male e si gonfiano, puoi fare una doccia di contrasto, applicazioni a freddo con erbe. E se hai bisogno di camminare a lungo, dovresti indossare biancheria intima a compressione.
- Regolarmente è necessario fare esercizi terapeutici. Se l'arto fa male, dovresti consultare uno specialista, perché tutti i pazienti con vene varicose corrono il rischio di sviluppare complicazioni, in particolare tromboflebite.
- Con le vene varicose gravi, solo l'intervento chirurgico sulle gambe aiuterà ad alleviare il prurito, il dolore e l'infiammazione. Quando l'intervento chirurgico viene ritardato, aumenta il rischio di complicanze. Pertanto, se la parte inferiore della gamba fa costantemente male, il paziente ritarda solo il tempo dell'operazione, perché le vene colpite dovranno comunque essere rimosse.
- Le restrizioni dietetiche aiuteranno a ridurre il gonfiore. Il paziente non ha bisogno di preparare pasti speciali per se stesso, è sufficiente limitare l'assunzione di sale e liquidi. E una semplice regola può aiutare in questo: è necessario rimuovere la saliera dal tavolo e salare gradualmente il cibo. Le papille gustative si abituano nel tempo, il che rende il cibo buono con il minimo sale.
Se il paziente non decide l'operazione per determinati motivi, deve capire cosa può e non può essere fatto. Naturalmente, è meglio consultare il proprio medico sugli effetti consentiti che non causeranno problemi. Dopotutto, le vene varicose delle gambe procedono individualmente e potrebbero esserci delle limitazioni.