Le vene varicose sono la malattia delle gambe più comune tra le donne e gli uomini di mezza età, ma questo problema si verifica anche nei giovani.
Le vene varicose appaiono come vene varicose innaturali che sporgono attraverso la pelle e sono spesso accompagnate da vene varicose visibili. Tutto questo sembra molto poco attraente.
Nel trattamento delle vene varicose, la medicina ufficiale è riconosciuta come impotente, poiché i corsi di terapia non danno un effetto tangibile e l'intervento chirurgico non è il modo migliore per uscire dalla situazione.
Ecco perché, per aiutare a risolvere questo problema, ricorrono spesso a rimedi popolari.
Il rischio di vene varicose
Tuttavia, al fine di proteggersi da questa spiacevole malattia ed evitare un lungo processo di trattamento, è necessario seguire alcune misure preventive. Sono particolarmente rilevanti per coloro che sono a rischio della malattia.
Il gruppo di rischio per le vene varicose include:
- insegnanti, parrucchieri, controllori dei trasporti pubblici e altre persone la cui professione è associata a una prolungata posizione in piedi e a tensioni non sistematiche sui vasi e sui muscoli del polpaccio;
- persone di professioni sedentarie, le cui gambe sono immobili durante la giornata lavorativa, il che peggiora la circolazione sanguigna nei vasi delle gambe;
- donne in gravidanza - circa l'80% delle donne in gravidanza è soggetto a vene varicose;
- persone che sono sopravvissute a un ictus e che soffrono di insufficienza cardiovascolare;
- donne che preferiscono indossare scarpe con tacchi alti e instabili.
Prevenzione delle vene varicose a casa
Le misure di prevenzione per categorie di rischio così diverse contengono raccomandazioni generali e sono molto semplici, possono essere eseguite a casa.
Per evitare le vene varicose, è necessario:
- indossare scarpe comode che non interferiscano con la circolazione sanguigna nei vasi delle gambe e abbiano un tallone stabile, non creino un carico sulle vene e sulle arterie che passano nelle gambe;
- fai riposare le gambe dopo una giornata di lavoro per normalizzare la circolazione sanguigna nei vasi - riposa ogni sera per 10-15 minuti con le gambe sollevate, cosa che è consigliabile fare sdraiato in uno stato rilassato;
- muoversi di più per chi conduce una vita sedentaria in modo che il sangue non ristagni nelle vene delle gambe;
- mangiare più frutta e verdura possibile;
- eseguire esercizi fisici leggeri, fare jogging (puoi farlo sul posto).
Metodi alternativi di trattamento delle vene varicose
Se i primi sintomi della malattia compaiono sotto forma di aumento dell'affaticamento delle gambe, una manifestazione visibile delle vene attraverso la pelle, allora vale la pena iniziare il trattamento della malattia. Questo aiuterà i metodi popolari che puoi usare direttamente a casa.
Prima di tutto, possono essere esercizi fisici leggeri, ginnastica speciale per le gambe, finalizzata a migliorare la circolazione sanguigna, e poi ricette popolari per avvolgere i vasi delle gambe e maschere naturali per loro.
Naturalmente, è possibile utilizzare cosmetici e medicinali sotto forma di creme e unguenti, utilizzare i servizi di un medico e utilizzare medicinali, ma tale trattamento danneggerà la salute più che bene. Inoltre, le creme e gli unguenti acquistati sono efficaci solo nelle prime fasi e servono ad alleviare la fatica, mascherano le vene sulle gambe, ma non contribuiscono al loro trattamento.
Pertanto, sarà molto più utile e migliore eseguire semplici esercizi che non solo aiuteranno a sbarazzarsi delle vene varicose, ma manterranno anche i muscoli delle gambe in buona forma.
Ecco un esempio di tale esercizio, che serve a sbloccare efficacemente i vasi e a purificarli.
Esercizio per il trattamento delle vene varicose
- Stai dritto e alzati in punta di piedi in modo che i talloni si stacchino a 3-5 cm dal pavimento.
- Tieni la schiena dritta e metti le braccia lungo il busto.
- Dalla prima posizione di partenza, scendi bruscamente sui talloni. Si consiglia di farlo durante l'espirazione, senza sbattere forte i talloni sul pavimento.
- Ripeti questo esercizio da 30 a 40 volte e lascia riposare le gambe per 10-15 secondi. Cerca di non correre durante l'esercizio, fallo a un ritmo misurato.
- Fai 3-4 serie al giorno. Ma non esagerare: non dovresti fare più di 60 colpi di tallone sul pavimento in un set. Calcola la forza dell'impatto: se senti una sensazione dolorosa, smetti di allenarti.
Se non hai abbastanza tempo e voglia di attività fisica, usa le seguenti semplici ricette che ti salveranno dalle vene varicose.
Le 5 migliori ricette popolari per le vene varicose per uso domestico
- La prima ricetta è la più efficace, rilevante nel bel mezzo della calura estiva. Questo è un involtino di pomodoro. Richiede pochi pomodori medi, preferibilmente verdi, e una benda elastica. Tagliare i pomodori a fette e applicarli sulle vene delle gambe, avvolgere le gambe con una benda elastica e andare a letto. Non avvolgere le gambe troppo strette, la benda non dovrebbe comprimere i vasi. Rimuovere le bende al mattino e lavare i piedi con acqua fredda. Il corso del trattamento in questo modo è lungo, circa sei mesi, ma il risultato è garantito.
- La seconda ricetta è un infuso di Kalanchoe. Questa pianta d'appartamento cresce sul davanzale di quasi tutti, non solo produce ossigeno, ma dissolve anche i nodi venosi deformati, se usata come tintura. Per prepararlo, riempi a metà un barattolo da un litro con le foglie delle piante e riempilo fino all'orlo con il 70% di alcol di una farmacia. Lasciare riposare il composto in un luogo buio per 14 giorni. Dopo - strofina la tintura delle gambe ogni sera. Sentirai quasi immediatamente un miglioramento e la malattia stessa scomparirà senza lasciare traccia in 3-4 mesi.
- La terza ricetta è la tintura di ippocastano. Poche persone non conoscono il potere miracoloso di questa pianta, aiuta a far fronte anche ai casi più trascurati di vene varicose. Versare 50 grammi di infiorescenze di ippocastano in 1 litro di vodka, lasciare agire per 14 giorni, agitando di tanto in tanto il barattolo. Bere 2 cucchiai di infuso 3 volte al giorno, prima dei pasti per una settimana, quindi fare una pausa di cinque giorni. Sono sufficienti solo 3 cicli di tale trattamento per notare un risultato significativo.
- La quarta ricetta è un unguento all'aglio e burro fatto in casa. È efficace nella lotta contro le vene varicose, migliora il flusso sanguigno agli arti inferiori. Mescolare una piccola quantità di aglio bianco con burro in un rapporto di 1: 2 e distribuire la massa risultante sulle aree problematiche delle gambe durante la notte, avvolgere le gambe con bende. Al mattino, rimuovere le bende, sciacquare i piedi in acqua tiepida. Per migliorare l'effetto, si consiglia di indossare indumenti di lana non appuntiti.
- La quinta ricetta è molto semplice, consiste in ciò che è sempre a portata di mano: patate crude. Grattugiare 4-5 patate medie su una grattugia media, mettere il purè di patate risultante sulle gambe e avvolgerle con pellicola trasparente. Lavare la massa di patate con acqua tiepida senza sapone dopo 4 ore. Una tale maschera anti-varicosa allevia il dolore, riduce le vene sporgenti.
Queste cinque ricette sono lontane da tutti i metodi e rimedi popolari per il trattamento delle vene varicose, sono semplicemente le più efficaci e hanno molte recensioni positive.
Oltre a loro, ci sono una serie di altri metodi e ricette: tinture di ortica, assenzio e altre piante medicinali, camminare con calzini di cotone nella rugiada mattutina, creme fatte in casa di aglio e miele e altri.
Puoi vedere di persona l'efficacia di queste ricette usando una di esse.